Cómo afrontar los cambios que se presentan
La sociedad nos ha enseñado que para ser exitosos necesitamos disciplina y un plan. Se nos induce a planificar nuestra vida, el día a día y pensar a futuro, pero en ocasiones nos olvidamos de que [...]
5 fobias más comunes ¿Cómo combatirlas?
El miedo es una de esas emociones de las que nos avergonzamos cuando la sentimos, y cómo no hacerlo si nos volvemos prácticamente vulnerable ante ella y ante la sociedad que nos etiqueta de forma [...]
6 frases para motivarte y superar el miedo
Todo ser humano ha sentido miedo al menos alguna vez en su vida. Ese temor que nos paraliza y nos hace dudar de nuestras habilidades al momento de emprender un nuevo proyecto, realizar una meta o [...]
Miedo al miedo o «trastorno de pánico»
¿Qué es el miedo al miedo? Las personas que sufren el «trastorno de pánico» sufren una serie de síntomas que han hecho que comúnmente se denomine a este trastorno con el curioso nombre de «el [...]