Propósitos de Año Nuevo: cómo cumplirlos (de verdad)

 En Emociones, Psicología

El 2020 no ha sido el mejor año de todos a causa del coronavirus. Sin embargo, aún estás a tiempo de cumplir con los propósitos de año nuevo para 2021. Pero, ¿cómo? ¿Cómo cumplirlos de verdad?

Cómo cumplir los propósitos de año nuevo

Si eres de las personas que siempre se marcan un propósito de año nuevo, queremos que 2021 sea el año en el que por fin los cumplas todos. Por ese motivo, te damos unos consejos para que lo hagas posible.

En primer lugar, enfócate en cumplirlo los 365 días del año. No lo hagas únicamente un día, porque las cosas no se hacen realidad sin esfuerzo o como por arte de magia (o al menos no siempre). Por eso, hacer pequeños progresos cada poco tiempo te ayudará a que sea más fácil.

Otro truco que funciona muy bien, es buscar un apoyo. El hecho de apoyarse en otras personas puede ayudarte a conseguir eso que te propongas mucho antes y de una manera más sencilla, sobre todo si uno tira por el otro. Tenlo en cuenta porque quizás hay alguien dispuesto a hacerlo contigo y os ayudáis mutuamente.

¡No te olvides de vivir el presente! Para alcanzar tus metas y lograr todo lo que te propongas, necesitas tener una buena base, un equilibrio y una estabilidad. Necesitas vivir el presente para poder alcanzar lo que te propongas en el próximo año.

Sé también consciente de lo que le pides a la vida. ¡No pidas imposibles! Pide cosas medibles y realistas, que un humano pueda lograr. Si te marcas metas demasiado complejas o casi imposibles, podría frustrar y tener la sensación de que nunca vas a cumplir nada. Cuando no es tu culpa.

Pero esto no es todo, porque también es importante que celebres cada uno de tus éxitos. De esta forma, valorarás más todo lo que te propongas y no te frustres si llega el próximo año y no cumples con lo que te habrías propuesto. Ve siempre de menos a más.

En el caso de que no sepas cómo enfocarlo para conseguir de verdad los propósitos que te propongas, te recomendamos que te pongas en manos de un psicólogo. Un profesional podrá estar todo el tiempo a tu lado, para hablar y para ayudarte a que alcances tus metas y sueños mucho más fácil.

¿Por qué no sigues estos consejos a ver si en el 2021 lo logras? ¡Esperamos que así sea! Y si no, ¿qué te parece si hablamos?

Entradas Recientes

Al continuar utilizando nuestro sitio web, usted acepta el uso de cookies. Más información

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra POLÍTICA DE COOKIES, pinche el enlace para mayor información. Además puede consultar nuestro AVISO LEGAL y nuestra página de POLÍTICA DE PRIVACIDAD.

Cerrar