Ansiedad

Sentir ansiedad en algún momento puntual es algo bastante común. De hecho, la ansiedad es una respuesta común a un acontecimiento o hecho estresante, tales como un conflicto laboral o un problema [...]

¿Qué puede hacer una persona adulta para mejorar su autoestima? Es importante que potencie su cuidado emocional.  Cómo mejorar la autoestima en adultos en la vida diaria En Atlas Psicólogos [...]

La dependencia emocional es uno de los grandes problemas que pueden romper, no solo una relación, sino a uno mismo.  Por ello, es crucial aprender cómo ser más independiente emocionalmente. [...]

Tener momentos de ansiedad es algo que le sucede a todo el mundo en algún momento de la vida. Sin embargo, cuando esa ansiedad se mantiene en el tiempo y comienza a afectar a nuestro día a día, [...]

¿Por qué tengo ansiedad sin motivo aparente? Hay situaciones de la vida ante las que el sujeto se prepara de un modo especial para conseguir objetivos determinados. Una negociación, una decisión [...]

Ponerse nervioso o mostrarse tímido cuando hay mucha gente nueva con la que no tenemos confianza, es el día a día de muchas personas. Es lo que se conoce de algún modo como ansiedad social, y [...]

La época navideña tiende a ser estresante para muchas personas. La fobia y el estrés, lamentablemente, se dejan ver durante estas fechas y en muchos casos puede llegar a ser muy molesto. Pero, [...]

Hay momentos en la vida que pueden generarnos estrés. Algunos de ellos, especialmente relacionados con los estudios, dado que son situaciones difíciles en las que tenemos mucha responsabilidad y [...]

En España fuma 1 de cada 3 personas de entre 15 y 64 años; está en uno de los primeros puestos de Europa. Una de las causas es que el tabaco es muy accesible y más económico que en otros países. [...]

La ansiedad es un trastorno caracterizado por episodios nerviosos y, en ocasiones, ataques de pánico. Estos suelen darse en momentos de elevada tensión o que nuestro subconsciente determina [...]