Así se manifiesta la ansiedad en el cuerpo
Sentir ansiedad ocasionalmente forma parte de la vida. Sin embargo, cuando esta emoción se instaura en nuestro cuerpo y no sabemos gestionarla, podríamos decir que estamos ante los trastornos de [...]
Qué es la ansiedad de rendimiento y cómo corregirla
La ansiedad de rendimiento es una condición habitual que puede afectar a cualquier persona en una variedad de situaciones, desde un atleta que se prepara para una competición importante, hasta un [...]
No puedo dormir por la ansiedad: 3 consejos de psicólogo para solucionarlo
¿Llevas tiempo preocupado y pensando en que no puedes dormir por la ansiedad? Si es así, probablemente estés teniendo dificultades con tus horas de sueño, pero necesitas asegurarte de cuál es la [...]
¿Qué es la hipocondría? Síntomas y tratamiento de esta ansiedad por una enfermedad
La hipocondría es un trastorno de ansiedad que se caracteriza principalmente por la creencia de sufrir alguna enfermedad seria y potencialmente letal o el miedo a padecer o contraer alguna [...]
¿Existe la ansiedad por separación en adultos? ¿Cómo se trata?
La ansiedad por separación en adultos (TAS) se considera un tipo de trastorno de ansiedad. A veces, puede llegar a ser tan intenso que puede provocar dificultad en el funcionamiento de la vida [...]
11 consecuencias físicas del estrés, ¿cómo actuar?
El estrés es una respuesta a una amenaza o a un peligro percibido. Las amenazas activan nuestra respuesta al estrés, lo que incluye factores asociados con cosas como el trabajo, las finanzas y [...]
15 trucos para controlar el estrés y la ansiedad en la EvAU
Cada vez están más cerca las pruebas de acceso a la universidad y los estudiantes de Bachillerato ya se están preparando para enfrentarse a uno de los exámenes más importantes de su vida. Como [...]
7 técnicas para perder el miedo a hablar en público
El miedo a hablar en público puede ser, en ocasiones, incapacitante. Según un informe de Adecco, el 75% de la población sufre sentimientos de ansiedad o nerviosismo al tener que hablar en [...]
¿Qué relación tiene la ansiedad con la salud cardiovascular?
En Atlas Psicólogos hemos querido dedicar este artículo para mostrarte la estrecha relación que existe entre la ansiedad y la salud cardiovascular. ¿Cómo se relacionan la ansiedad y la salud [...]
¿Qué son las Personas Altamente Sensibles? ¿Cómo saber si lo soy?
Aunque siempre han existido Personas Altamente Sensibles, el término PAS (acrónimo de Personas Altamente Sensibles) no fue acuñado hasta la década de los 90 del siglo pasado tras las [...]