Autoestima

¿Has oído hablar alguna vez de “el efecto Pigmalión”? Puede que su nombre como tal no te suene, pero es más probable que el acto en sí lo haga. Veamos: Efecto Pigmalión: ¿qué es? Te suena eso de: [...]

¿Es egoísta pensar en uno mismo? ¡No! De hecho, deberías pensar en ti mismo más de lo que seguramente hagas, dado que hay personas que tienden a pensar todo el tiempo en los demás, en gustarles y [...]

Muchas veces tenemos cierto rechazo a acudir a este tipo de asistencia psicológica. Puede deberse a la imagen que tenemos en nuestra mente, o por la preocupación de los que nos rodean, pero ¿por [...]

Esta crisis sanitaria del coronavirus ha sacudido toda nuestra rutina y planes de vida. Eso puede llegar a afectar a nuestra forma de gestionar nuestros sentimientos y emociones. Es más, ¿te has [...]

Vivimos en una sociedad donde se incentiva de manera continua a la consecución del éxito y se empodera a la ambición. Esto realmente no tiene porqué influir de manera problemática en algunas [...]

En muchos momentos de nuestra vida hemos podido sentir el peso de los valores y la percepción de nuestra sociedad y cultura. Todo deriva de aquello que nos define y que por ende sirve para que [...]

Hay momentos en nuestra vida en los que parece que más que levantarnos con el pie izquierdo, es el único que tenemos. Seguimos nuestra rutina y todo nos sale mal. Llegamos tarde, no nos salen las [...]

Tener propósitos de Año Nuevo es algo maravilloso. Es un pequeño gesto que nos mantiene vivos y felices, porque tener retos siempre es una buena señal. Así que si no eres de las personas que se [...]

Qué difícil es practicar la compasión con uno mismo. Y sin embargo, cuántos beneficios nos traería hacerlo. Pero entendemos que una cosa es decirlo y otra diferente hacerlo. Eso no quiere decir [...]

Si hablamos de autoestima, solemos pensar solo en 2 opciones: esa persona tiene autoestima o no la tiene. Pero no es tan sencillo como esto. Hay más tipos de autoestima y factores que influyen en [...]