Cómo se trata el trastorno de ansiedad generalizada

 En Ansiedad

Debido al elevado ritmo de vida con el que muchas personas se encuentran actualmente es normal sufrir algunas veces episodios de estrés.

El problema se produce cuando la situación de ansiedad y preocupación excesiva es continua ya que puede tratarse de un trastorno de ansiedad generalizada.

En este artículo vamos a tratar a fondo qué es la ansiedad generalizada, cómo se puede tratar y también aquellos aspectos que nos puedan indicar que estamos padeciéndola.

¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?

El trastorno de ansiedad generalizada es un estado de nerviosismo y preocupación excesivo en relación a diferentes actividades y acontecimientos. Básicamente se entiende como si la ansiedad fuese continua y no ofreciera ningún momento de descanso con el problema que esto supone.

Vivir con un trastorno de ansiedad generalizada es muy complicado a largo plazo. Además, en la gran mayoría de los casos a este trastorno se le pueden unir otros de ansiedad o emocionales agravando mucho más la situación.

¿Qué síntomas tiene el trastorno de ansiedad generalizado?

Como cualquier otro trastorno, el trastorno de ansiedad generalizado cuenta con algunos síntomas característicos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que pueden variar dependiendo de la persona. Algunos de los más habituales serían los siguientes.

La preocupación o ansiedad persistente sin guardar una relación proporcionada con el hecho sucedido. Básicamente sería dar mucha más importancia a las cosas que realmente no tienen tanto y acabar generando ansiedad con ello.

Otro síntoma habitual es pensar demasiado los planes y las soluciones de todos los resultados posibles. Estas personas también tienden a sentirse amenazadas en situaciones en las que no deberían y también tienen problemas para lidiar con la incertidumbre.

Todo esto suele generar también un comportamiento indeciso dificultando la facultad de elegir. Finalmente, también es habitual tener dificultades para relajarse o concentrarse, con las consecuencias que todo eso supone.

Además de todos estos síntomas mentales también hay síntomas físicos. Algunos de los más frecuentes son la fatiga, los temblores, el cansancio, la sudoración, nerviosismo o incluso náuseas.

¿Cómo se puede tratar el trastorno de ansiedad generalizada?

A la hora de llevar a cabo un tratamiento sobre la ansiedad generalizada es importante ver el grado en el que afecta al paciente. Esto quiere decir en cómo afecta a su día a día, valorando las dificultades que tiene que superar. En esencia existen dos tratamientos fundamentales, la psicoterapia y los medicamentos.

En cuanto a la psicoterapia se refiere es importante tratar el tema con un psicólogo que se encuentre especializado en ansiedad. Esta especialización es muy importante a la hora de tratar este trastorno ya que presenta unos síntomas específicos que pueden no ser idénticos a cualquier otro trastorno psicológico.

En Atlas Psicólogos Tres Cantos contamos con psicólogos especializados en esta área, por lo que es mucho más recomendable acudir a estos profesionales específicos que a un psicólogo convencional.

Nuestro equipo de psicólogos llevará a cabo una terapia que servirá para reducir en una gran medida todos los síntomas que esté produciendo este trastorno de ansiedad.

Como estos síntomas pueden ir variando dependiendo del paciente y también pueden presentarse en un distinto grado, el tratamiento personalizado es la mejor opción para obtener un buen resultado.

La terapia cognitiva conductual funciona a corto plazo. Esta terapia consiste en enseñar al individuo habilidades específicas a través de las cuales podrá controlar mucho mejor sus preocupaciones. Gracias a esta terapia podrá ir reduciendo sus niveles de ansiedad debido a que pasará a tener menos preocupaciones.

Conforme la terapia avance y la persona vaya adquiriendo mejores prácticas los síntomas irán mejorando. Sabrá controlar la situación mucho mejor hasta que con el tiempo la ansiedad deje de ser un problema.

La otra vía que existe es la de los medicamentos. Una vez más, dependiendo de la persona, los síntomas que tenga y de cómo le afecten a su día a día variarán los medicamentos. En el caso de los medicamentos es siempre importante consultar bien con el médico acerca de los beneficios que tienen y también los riesgos o los efectos secundarios.

Dentro del tratamiento con medicamentos nos podemos encontrar con antidepresivos para controlar la ansiedad. Estos antidepresivos actúan como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina.

En el mercado existen diferentes tipos de antidepresivos que pueden ser recetados dependiendo del cuadro clínico del paciente. Ahora bien, este tipo de medicamentos serán prescritos siempre por un médico, ya que un psicólogo no puede facilitarlos.

Algunos requieren de una pauta completa a lo largo de varias semanas mientras que otros suelen ser opciones a corto plazo para aliviar los síntomas de la ansiedad.

 

 

 

 

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