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Tras los excesos de Fin de Año, llegan las promesas para el Año Nuevo. En la mayoría de los casos, los propósitos de Año Nuevo son promesas que nos hacemos a nosotros mismos para dejar de lado [...]

La ansiedad y el estrés son dos de los problemas psicológicos más comunes en el siglo XXI. Las prisas, el día a día acelerado, la falta de tiempo, la «necesidad de cumplir» se convierten en [...]

En la entrada de hoy, en el blog de nuestra clínica de psicólogo en Tres Cantos queremos hablarte sobre la identidad. Pensarás «¡qué fácil! Yo soy yo». Nadie te lo va a negar. No obstante, en [...]

La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es una serie de técnicas y tratamientos muy extendidos en psicología. Esta busca entender cómo piensa uno de sí mismo y su entorno para así conocer su forma [...]

Navidad es una época estupenda para disfrutar con los más pequeños de la casa. Cuando no estén correteando por ahí con sus juguetes nuevos, siempre podéis sentaros en el sofá de casa para ver [...]